yediğin hurmalar gün gelir seni tırmalar ne demek?

Hurmaların yüksek miktarda şeker içermesi nedeniyle aşırı tüketimi, insülin direncine, kilo alma, diş çürümesine ve sindirim problemlerine neden olabilir. Ayrıca, bazı insanlar hurmalara alerjik olabilirler ve tüketimleri ciddi reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, hurmaları dikkatli bir şekilde tüketmek ve aşırıya kaçmamak önemlidir.